進入了七月天，學生們開始放暑假，代表炎炎夏日的正式到來，同時這段時節也是一年一度「三伏天 」的日子。
Q：三伏天和三伏貼是什麼呢?
A：三伏天，是一年當中最熱且陽氣最旺的時節，同時也是調養人體陽氣的最佳時機。
以每年夏至後第三個庚日為初伏，夏至後第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，三者合稱為「三伏 」。
今年(2020年)三伏天分別在 : 初伏(7/16)、中伏(7/27)、末伏(8/15)。
(PS：儘管如此，卻不侷限此三天才能進行三伏貼，只要在六月下旬~九月上旬這段炎熱時節同樣可以達到治療效果。)
「三伏貼」就是利用此時陽氣最旺的時刻來治療，藉由氣候的陽氣及藥物的熱度將體內的「寒邪」給排出體外，以達到冬病夏治 的效果。
★ 三伏貼：三伏天＋天灸療法(一種穴位敷貼的火熱性刺激療法)
- 常用穴位：大椎、定喘、百勞、肺俞、風門、膏肓、脾俞、腎俞…等穴位。(以上穴位輪流使用)
- 常用藥材：白芥子、甘遂、細辛、延胡索、乾薑等，以上藥物具有辛溫、溫陽、逐痰、通絡..等效果。
Q：什麼樣的人適合貼三伏貼呢?
A：像是氣喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹、異位性皮膚炎…等過敏性疾病，或是慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病(COPD)，及容易反覆感冒、體質偏陽虛者…。
這些疾病多因正氣虛弱，感受風寒邪 而誘發，且好發於冬季，故又稱「冬病」。
★
共同特徵：平素易手腳冰冷、容易感冒、怕風畏寒，有些人還可能伴有腸胃虛弱、容易拉肚子…等表現。
使用禁忌
由於藥餅具有刺激性，故嬰幼兒(2歲前)、孕婦、急性感冒(發燒、咽喉痛…)、嚴重心肺功能不全者、皮膚容易過敏及有傷口者…不宜使用。
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