你知道咖啡可以是藥?也可以是毒嗎?

咖啡，雖然古代本草文獻無確切記載，但用中醫的性味分類，屬性偏溫且略帶苦酸味，歸經上可將其歸類於心經 (可提神醒腦，治精神萎靡)及胃經 (可健胃消食，治小兒積食)。

在現代醫學方面，咖啡中的「咖啡因 」可以刺激大腦皮質，消除睡意，達到提神的作用，也可提升感覺及思考能力，使思慮更清晰。同時具有強心以及擴張腎臟血管、利尿等作用。

然而在某些研究顯示，如果每天喝太多咖啡(六杯以上☕)，可能導致上癮且對咖啡的敏感性會下降，喝了不但沒有提神效果，反而會造成過度亢奮、失眠、心悸，形成惡性循環。

其中，又以中醫所謂的「陰虛」體質(長期熬夜、作息不正常、壓力太大、口乾舌燥)以及「濕熱」體質(容易長痘痘、胃酸過多)的人最不適合喝咖啡了。喝多了不僅沒有提到神，反而容易上火，火氣傷陰造成便祕、口乾舌燥、眼睛痠澀、青春痘等症狀加重。


[總結]
♥️♥️♥️中醫觀點：提神醒腦、健胃消食 
💙💙💙西醫觀點：興奮提神、強心、擴張血管、利尿
😱😱😱缺點：易上火、心悸、失眠、口乾舌燥、情緒焦躁亢奮…

因此，必須把咖啡視同藥物，需與一般藥物間隔至少一小時以上服用，且一天內也不建議喝太多。若非得要喝的話，可選擇咖啡因含量較少的咖啡，稍稍品嚐一點香味即可，千萬不要喝到過量成癮啦。