- 你/妳知道「高血壓」不是病,其實是一種身體自我警訊嗎?
- 它背後所代表的意義是身體某處正在「缺氧」?
當我們以現代醫學來看高血壓,它其實是一種身體正常運作的回饋代償機制。怎麼說呢?
一旦我們身體末端(包含臟腑器官)的血管壓力不夠時,會造成組織和細胞群缺血、缺氧,而此時「血壓升高」的目的是在保證該部位能獲得足夠的 血液灌流量,以便獲得足夠的氧氣及養分,使臟器能正常代謝運作而不會損壞,所以高血壓其實是一種身體的自我保護機制。
中秋節即將到來,相信大家都會吃柚子來應景XD 那你知道柚子該如何吃?如何吃讓身體輕鬆且零負擔? 以中醫角度來看,柚子 味甘酸、性寒 , 具有 理氣化痰、潤肺清腸、生津止渴、健脾開胃消食、解酒除煩 ...等功效。 好處: 1. 膳食纖維 可以助消化,當我們...
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